Ходьба по лестнице не только тренирует ноги, но и сохраняет состояние головного мозга. К этому выводу пришли специалисты университета в Монреале. Благодаря проведённым исследованиям мозга участников эксперимента с помощью томографии, удалось установить, что подъём по обычной лестнице замедляет старение мозга, благодаря физической нагрузке организма испытуемого. Чем больше ступеней прошёл человек, тем больше он сохранил свой мозг. Сама суть в том, что поднимаясь по лестнице человек включает мозговую работу, тем самым сохраняя его активность. Так же на работу мозга положительно влияет образование человека. Чем больше владелец мозга постигает науку, тем более его мозг развивается.