Собственно, сабж.
Человек иногда принимает энергетики, курит, имеет в два раза больше веса, чем должно быть при его росте, соотвественно аритмия, одышка, нехватка кислорода. Стоит ли вообще принимать контрастный душ?
Хочет начать менять образ жизни, но хочет начать с тонуса при помощи душа, т.к. спортом заняться паникует всилу боязни остановки сердца, т.к. всю жизнь (24 года) активен не был, спортом не занимался и т.д.
