• О компании
  • Условия покупки
  • Новости
  • Статьи
  • Советы
  • Контакты

О пользе и вреде чая

Практически все люди на планете пьют или хоть раз в жизни пили чай. Можно сказать, что чай это просто подарок природы человечеству. Это не просто приятный напиток, а источник здоровья для нашего организма. Но не всегда чай приносит пользу нашему здоровью, иногда и вред. Можно, конечно, до бесконечности говорить о пользе или вреде тех или иных сортов чая, но в этой статье я опишу лишь общие характеристики, потому что на каждый сорт чая нам потребуется отдельная статья. Начнем с пользы. Сам по себе чай богат антиоксидантами, которые являются хорошей профилактикой онкологических заболеваний. А еще богат многими микроэлементами, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, укрепляет костную ткань и даже эмаль (хоть и оставляет небольшой оттенок). Чай повышает обмен веществ, что помогает сбросить лишние килограммы, а также хорошо тонизирует наш организм, поэтому чашечка зеленого чая утром поможет набраться сил. Также нужно учитывать, что лучше чай пить без сахара! Не смотря на то, что многим из нас нравиться сладенькое, сахар ухудшает многие свойства чая и может из этого эликсира легко сделать яд. Старайтесь также делать акцент не на черный, а на зеленый чай, он для Вас будет полезнее. Теперь поговорим о вреде, который может причинить чай. В состав этого напитка помимо полезных микроэлементов, также входит кофеин и теофиллин. Эти вещества не являются желательными для нашего организма и не оказывают вреда только в малых количествах, поэтому желательно выпивать не больше 300 г. напитка каждый день. Во всем должна быть своя мера! Но гораздо больший вред нашему организму могут оказать ароматизаторы и красители. Их обычно добавляют в сорта чая низкого качества или в уже испортившийся чай для того, чтоб усилить его вкусовые качества. Лучше всего воздержаться от пакетированного чая и ароматизированного. Старайтесь находить продукт, который будет полностью натурален, иначе вы будете приносить не только пользу, но и вред своему организму. Будет также полезно узнать специфику приготовления Вашего любимого сорта чая, потому что для каждого есть свои изощренные способы и хитрости. Иногда пропустив маленькую деталь можно налить себе в кружку вместо чая, настоящий яд. Поэтому вначале узнайте с каким сортом Вы имеете дело и как правильно с ним обращаться.

Все новости
Top
Корзина пустая