• О компании
  • Условия покупки
  • Новости
  • Статьи
  • Советы
  • Контакты

Витаминное настроение

Сегодня вид полок и прилавков в аптеках может сбить с толку кого угодно. На сознание покупателя обрушиваются десятки названий поливитаминов, препаратов с микроэлементами, сборов целебных трав, и других так называемые натуральных, экологически чистых продуктов, претендующие на роль панацеи. Этикетки некоторых препаратов содержать утверждения о влиянии их на настроение, мыслительные способности, не предоставляя никаких конкретных данных. Где же доказательства того, что содержимое разноцветных коробочек реально влияет на нервные расстройства, может улучшить настроение и помочь при депрессии.

В развитых странах случаи дефицита витаминов достаточно редки. Чаще всего они связаны с нарушениями всасывания питательных веществ в кишечнике, с наследственными нарушениями обмена определенных классов соединений. Часто авитаминозы связаны с алкоголизмом, из-за плохого питания, повреждений всасывающего механизма и других факторов.

У некоторых депрессия, нервозность, проблемы с памятью действительно могут быть вызваны недостаточным поступлением в организм витаминов, особенно группы B. Гиповитаминоз по тиамину (витамин B1), пиридоксину (витамин B6), Цианокобаламину (витамин B12) может вызвать проблемы эмоционального плана, вплоть до развития депрессии. Недостаток фолиевой кислоты может служить причиной проблем с настроением и функцией памяти. Хотя лишь небольшое количество депрессивных состояний имеют своей причиной недостаток того или иного витамина, этот вопрос должен подниматься при подозрительном анамнезе, например при признаках депрессии у лиц, перенесших операцию на желудочно-кишечном тракте, что могло привести к нарушению всасывания витаминов группы B. В этом случае могут быть назначено курс приема витаминов, что полностью устранит проблемы с депрессией.

В последние годы повышается интерес к такому микроэлементу как хром. (Микроэлементы - металлы, как цинк или медь, обнаруживаемые в организме в микроскопических количествах, но жизненно необходимые для существования). Известно, что хром принимает участие в контроле метаболизма глюкозы. Нарушение содержания хрома особенно опасно для больных сахарным диабетом. Недавнее исследование Др. Малькольма МакЛеода имело дело с воздействием хрома на больных с хронической депрессией. Исследование доказало эффективность принятия препаратов хрома такими больными.

Хотя данные и выглядят обнадеживающими, выводы делать рано. Необходимо проводить широкомасштабные исследования, которые позволили бы оценить не только полезное действие хрома, но и побочные эффекты, которые могут возникнуть при его применении.

Top
Корзина пустая