• О компании
  • Условия покупки
  • Новости
  • Статьи
  • Советы
  • Контакты

Витамин N

Витамин  N или липоевая кислота является  соединением, подобным витаминам, которое борется со свободными радикалами в  организме человека и усиливает его защитные функции. Также среди функциональных особенностей этого жирорастворимого витамина можно выделить: участие в эндогенных биохимических реакциях, регулирование обмена веществ, нормализацию работы печени и уровня холестерина в крови, оказание желчегонного и спазмолитического эффектов.

Этот витамин содержится во всех молочных продуктах, мясе птицы, говядине, печени, яйцах, грибах, шпинате, петрушке, зеленом луке, укропе.

Суточная норма витамина N и результаты ее нарушения

Для взрослого здорового человека 0, 5 мг витамина N является нормой. Доза потребляемого витамина может быть увеличена в случае заболеваний сердечнососудистой системы, при вирусных заболеваниях, при циррозах, атеросклерозе, болезни Альцгеймера и состоянии хронической усталости. Также в некоторых случаях при беременности рекомендовано увеличивать прием витамина до 75 мг.

В результате недостатка этого витамина в организме происходит накопление агрессивных кислот, которые не раскладываются и не выводятся естественным путем. Основными симптомами дефицита витамина N являются невриты и полиневриты, вирусные инфекции и простуды, головокружения.

Весь список витаминов
Top
Корзина пустая